Um ingrediente fundamental para o envelhecimento saudável é a atividade física regular. De todas as faixas etárias, as pessoas idosas são as mais beneficiadas por serem ativas. O risco de doenças e problemas de saúde comuns na velhice podem reduzir com a atividade física regular. Apesar dos benefícios comprovados da prática de atividades físicas, as pessoas idosas estão relacionadas a faixa etária de menor atividade física. Estudo indica que a falta de movimento corporal está associada a mais de 35 condições de saúde. É papel do gerontólogo realizar o levantamento da realidade de saúde das pessoas idosas nas comunidades onde esse profissional está inserido, assim como propor estratégias para aprimoramento dos indicadores de saúde e sociais. Como estudado, a população idosa é a menos representada no meio dos esportes, e é necessário que os profissionais que atuam com essa população elaborem meios para identificar as causas dessa baixa adesão e planejem ações para aumentar o engajamento.