Outro exemplo relevante foi a massagem relaxante, que atua diretamente sobre as fibras musculares. A manipulação dessas fibras ajuda a liberar nódulos de tensão, melhorar a flexibilidade e aumentar a elasticidade muscular. Além disso, ao estimular o sistema nervoso parassimpático e reduzir a atividade do sistema simpático, a massagem promove um estado de relaxamento muscular, aliviando o estresse e favorecendo a recuperação dos músculos, o que é essencial para prevenir tensões crônicas.

Descrição

Outro exemplo relevante foi a massagem relaxante, que atua diretamente sobre as fibras musculares. A manipulação dessas fibras ajuda a liberar nódulos de tensão, melhorar a flexibilidade e aumentar a elasticidade muscular. Além disso, ao estimular o sistema nervoso parassimpático e reduzir a atividade do sistema simpático, a massagem promove um estado de relaxamento muscular, aliviando o estresse e favorecendo a recuperação dos músculos, o que é essencial para prevenir tensões crônicas.