Originário da Índia, o Ayurveda, é muito mais do que um sistema médico, é uma filosofia de vida que busca harmonizar o indivíduo em todas as suas dimensões; ou seja, corpo, mente e espírito. Para se atingir um estado saudável de saúde, é necessário que o corpo esteja em sintonia com a natureza, a mente em equilíbrio com a sociedade, e o espírito em harmonia com o Universo. Para o Ayurveda, um indivíduo só atinge a completa compreensão da vida quando alcançar o equilíbrio e harmonia dessas dimensões (física, corpo físico; mental, corpo sensorial e mental; e espiritual, corpo do intelecto e da Consciência).

Descrição

Olá, acadêmico! A atividade proposta corresponde ao Material de Avaliação Prática de Aprendizagem – M.A.P.A.

O foco da nossa atividade é a medicina Ayurveda.

Originário da Índia, o Ayurveda, é muito mais do que um sistema médico, é uma filosofia de vida que busca harmonizar o indivíduo em todas as suas dimensões; ou seja, corpo, mente e espírito. Para se atingir um estado saudável de saúde, é necessário que o corpo esteja em sintonia com a natureza, a mente em equilíbrio com a sociedade, e o espírito em harmonia com o Universo. Para o Ayurveda, um indivíduo só atinge a completa compreensão da vida quando alcançar o equilíbrio e harmonia dessas dimensões (física, corpo físico; mental, corpo sensorial e mental; e espiritual, corpo do intelecto e da Consciência).

Assim, as Terapias Ayurvédicas baseiam-se na nutrição, nas rotinas diárias, nos exercícios físicos e na harmonia mental, por meio dos doshas. Estas práticas visam proporcionar qualidade de vida aos indivíduos que adotam estas mudanças de hábitos.