Joana, uma senhora de 68 anos, trabalha como costureira por mais de 40 anos. Desde jovem, a costura foi sua paixão, trazendo-lhe muita alegria ao longo dos anos. No entanto, essa paixão também trouxe um desafio que se tornou uma parte constante de sua vida: as dores crônicas. Há alguns anos, Joana começou a sentir dores nas costas e nos ombros. Inicialmente, eram apenas desconfortos ocasionais, mas com o tempo, as dores se tornaram constantes e intensas. No começo, ela tentou ignorar, pensando que fosse apenas um cansaço passageiro, mas as dores persistiram e passaram a afetar sua rotina e capacidade de trabalho. Com os longos períodos em que ficava sentada, com os ombros curvados e a cabeça inclinada para frente, as suas dores ficaram mais intensas. Cada dia se tornava uma luta para terminar uma peça de roupa, e muitas vezes ela se via forçada a interromper o trabalho devido à dor intensa. Após procurar diversos médicos e especialistas, Joana foi diagnosticada com problemas na coluna e tensões musculares. Recebeu uma série de recomendações, incluindo atividade física. Seu terapeuta complementar integrativo lhe indicou a prática do Tai Chi Chuan. Elaborado pela professora, 2024.
outubro 7, 2024Joana, uma senhora de 68 anos, trabalha como costureira por mais de 40 anos. Desde jovem, a costura foi sua paixão, trazendo-lhe muita alegria ao longo dos anos. No entanto, essa paixão também trouxe um desafio que se tornou uma parte constante de sua vida: as dores crônicas. Há alguns anos, Joana começou a sentir dores nas costas e nos ombros. Inicialmente, eram apenas desconfortos ocasionais, mas com o tempo, as dores se tornaram constantes e intensas. No começo, ela tentou ignorar, pensando que fosse apenas um cansaço passageiro, mas as dores persistiram e passaram a afetar sua rotina e capacidade de trabalho. Com os longos períodos em que ficava sentada, com os ombros curvados e a cabeça inclinada para frente, as suas dores ficaram mais intensas. Cada dia se tornava uma luta para terminar uma peça de roupa, e muitas vezes ela se via forçada a interromper o trabalho devido à dor intensa. Após procurar diversos médicos e especialistas, Joana foi diagnosticada com problemas na coluna e tensões musculares. Recebeu uma série de recomendações, incluindo atividade física. Seu terapeuta complementar integrativo lhe indicou a prática do Tai Chi Chuan.
Elaborado pela professora, 2024.
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