“Hoje é o Dia Mundial da Água, uma data que nos lembra da importância desse recurso vital para a nossa saúde e para o equilíbrio do planeta. Você já parou para pensar na importância da ingesta adequada de água? Nossos rins, em particular, dependem da água para realizar suas funções de filtragem e eliminação de toxinas do corpo.

“Hoje é o Dia Mundial da Água, uma data que nos lembra da importância desse recurso vital para a nossa saúde e para o equilíbrio do planeta.

Você já parou para pensar na importância da ingesta adequada de água?

Nossos rins, em particular, dependem da água para realizar suas funções de filtragem e eliminação de toxinas do corpo.

Além disso, a hidratação adequada é crucial para a saúde da nossa pele, cabelo, articulações e até mesmo para o bom funcionamento do cérebro. Quando estamos desidratados, podemos sentir cansaço, falta de concentração e até mesmo irritabilidade.

Sendo assim, valorize a água e mantenha-se hidratado!” (Sociedade Brasileira de Nefrologia, 2024, on-line).