1. Os treinos físicos visando aprimorar a aptidão cardiorrespiratória são essenciais para jogadores de futebol. Entre as abordagens para desenvolver este aspecto da aptidão física, destaca-se o treinamento intervalado de corrida, caracterizado pela alternância entre períodos de estímulo e recuperação.
Nesse contexto, com base nas discussões e material da disciplina, você deve responder as duas questões abaixo. Os treinos físicos…