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Atividades e MAPAS UniCesumar

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A Teoria ou Abordagem do Processamento de Informação é explicada considerando o indivíduo como um processador de informações, que recebe, processa, transmite, armazena e utiliza as informações sensoriais para produção de respostas motoras, semelhante a um computador. Nesse sistema, as informações disponíveis são processadas passando por vários estágios, que geram operações e resposta, e pode ser representado pelo modelo abaixo:

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

A Teoria ou Abordagem do Processamento de Informação é explicada considerando o indivíduo como um processador de informações, que recebe,…

​​Obs.: É necessário digitar o texto DIRETAMENTE no campo destinado para isso, dentro da atividade. Não sendo possível, anexar nenhum arquivo para tal. Portanto, insira sua resposta no mesmo campo, antes de finalizar a atividade.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

​​Obs.: É necessário digitar o texto DIRETAMENTE no campo destinado para isso, dentro da atividade. Não sendo possível, anexar nenhum…

Considerando o enunciado acima e os estudos na disciplina de Desenvolvimento e aprendizagem motora, explique os conceitos das categorias de movimento de estabilidade, locomoção, manipulação e apresente três exemplos de cada uma delas. Após apresente um exemplo de combinação das três categorias.Exemplo de resposta:Estabilidade – conceito de estabilidade. Exemplo 01. Exemplo 02. Exemplo 03.Locomoção – conceito de locomoção. Exemplo 01. Exemplo 02. Exemplo 03.​Manipulação – conceito de manipulação. Exemplo 01. Exemplo 02. Exemplo 03.​Exemplo de Combinação das três categorias.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Considerando o enunciado acima e os estudos na disciplina de Desenvolvimento e aprendizagem motora, explique os conceitos das categorias de…

O estudo das mudanças no comportamento dos movimentos ao longo dos ciclos da vida, é uma das formas de observar o desenvolvimento motor. Neste sentido, o modelo heurístico da ampulheta de Gallahue, nos oferece essa oportunidade, apresentado o desenvolvimento motor a partir de fases e estágios. Ao longo de todas as fases e estágios do desenvolvimento motor, o movimento possível de ser observado é categorizado de três formas diferentes, segundo a sua finalidade. Elas são denominadas categorias de movimento de estabilidade, locomoção, manipulação e a combinação de todas elas.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

O estudo das mudanças no comportamento dos movimentos ao longo dos ciclos da vida, é uma das formas de observar…

– Em cada música deverão ser listados os exercícios que serão executados. Isto deve ser feito no campo “Exercícios programados”. Por exemplo: Corrida baixa, corrida alta, chá-chá e hip-hop. Procure listar entre 4 e 6 exercícios por música.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

– Em cada música deverão ser listados os exercícios que serão executados. Isto deve ser feito no campo “Exercícios programados”.…

– Preencha com nome da música e do artista no campo “Nome da música”. Por exemplo, Mania de Você (Dubdogz & Watzgood Remix) – Rita Lee. – A duração de cada música deverá ser indicada no campo “Duração”. Suponha que a duração seja de quatro minutos e um segundo, então deverá ser preenchido como 4:01. – Cada música deverá ter um objetivo específico, que deverá ser indicado no campo “Objetivo da música”. Um exemplo seria: Estimular os músculos abdominais, em específico o reto abdominal.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

– Preencha com nome da música e do artista no campo “Nome da música”. Por exemplo, Mania de Você (Dubdogz…

Atente-se as seguintes orientações para realizar esse planejamento: – Esta aula deverá ser composta por 6 músicas ao todo. – Você deverá escolher entre 2 e 4 grupos musculares que serão estimulados (trabalhados) ao longo de toda a aula.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Atente-se as seguintes orientações para realizar esse planejamento: – Esta aula deverá ser composta por 6 músicas ao todo. –…

3. Nesse momento você deverá planejar e organizar, de maneira geral, uma aula de Ginástica localizada. Para isso você deverá preencher o quadro abaixo com as informações necessárias.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

3. Nesse momento você deverá planejar e organizar, de maneira geral, uma aula de Ginástica localizada. Para isso você deverá…

2. Independentemente de qual seja, a prática de exercícios físicos exige alguns cuidados para que ela tenha qualidade e ofereça riscos mínimos aos praticantes. Sendo assim, quais são as recomendações de segurança para a prática da Ginástica localizada?

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

2. Independentemente de qual seja, a prática de exercícios físicos exige alguns cuidados para que ela tenha qualidade e ofereça…

1. Sabemos que os exercícios que compõem uma aula de Ginástica localizada podem fazer ou não o uso de materiais (equipamentos) para a sua execução. Nesse sentido, cite quais são os principais materiais que podem ser utilizados nesse tipo de aula.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

1. Sabemos que os exercícios que compõem uma aula de Ginástica localizada podem fazer ou não o uso de materiais…

​TAREFA 3 A Ginástica localizada pode ser considerada uma das modalidades de ginástica de academia mais tradicionais. Ela introduz os exercícios resistidos no contexto das aulas coletivas coreografadas, desta forma, os movimentos realizados são semelhantes aos encontrados nas salas de musculação. A partir desses apontamentos, considerando as discussões e material da disciplina, você deve responder as três questões abaixo.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

​TAREFA 3 A Ginástica localizada pode ser considerada uma das modalidades de ginástica de academia mais tradicionais. Ela introduz os…

3. O quadro abaixo é um exemplo simples de uma nota de coreografia de Ginástica localizada. Observe que estão faltando informações a respeito do “Exercício físico”. Desta forma, assista ao vídeo acessando o Link abaixo e complete as informações pendentes.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

3. O quadro abaixo é um exemplo simples de uma nota de coreografia de Ginástica localizada. Observe que estão faltando…

2. Na nota de coreografia acima, em um dos movimentos de Elevação de pernas para trás, observamos que o tempo é igual a “4t” e a repetição “4x”. Explique o que o “tempo” e a “repetição” indicam em uma nota de coreografia.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

2. Na nota de coreografia acima, em um dos movimentos de Elevação de pernas para trás, observamos que o tempo…

1. Na nota de coreografia acima, a contagem está descrita como “2×8” e “3×8”. Explique por que essa descrição, normalmente, é utilizada.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

1. Na nota de coreografia acima, a contagem está descrita como “2×8” e “3×8”. Explique por que essa descrição, normalmente,…

TAREFA 2 Na ginástica de academia, a coreografia representa o planejamento de uma música. Ela é, basicamente, a união harmoniosa entre a música e os movimentos característicos de cada modalidade. Uma ferramenta que auxilia muito a o processo de estruturação da coreografia é a nota de coreografia. Nesse contexto, considere o trecho de uma nota de coreografia logo abaixo, e com base nas discussões e material da disciplina, responda as três questões que se seguem.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

TAREFA 2 Na ginástica de academia, a coreografia representa o planejamento de uma música. Ela é, basicamente, a união harmoniosa…

2. Uma aula é dividida, basicamente, em quatro partes: Introdução, Aquecimento, Parte principal e Volta à calma. Desta forma, descreva qual a finalidade (objetivo) e o que acontece em cada uma dessas partes.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

2. Uma aula é dividida, basicamente, em quatro partes: Introdução, Aquecimento, Parte principal e Volta à calma. Desta forma, descreva…

1. As aulas de ginástica de academia são estruturadas considerando pontos centrais que determinam como ela se desenvolve. Sendo assim, cite quais são esses 4 pontos.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

1. As aulas de ginástica de academia são estruturadas considerando pontos centrais que determinam como ela se desenvolve. Sendo assim,…

TAREFA 1 Na educação física, o planejamento permite uma visualização completa da organização do treinamento e garante o desenvolvimento lógico das sessões de treino, isto é, como cada dia de treino acontecerá. No contexto das ginásticas de academia, as sessões de treino são chamadas de “aulas” que, de igual forma, precisam ser cuidadosamente planejadas. Nesse contexto, com base nas discussões e material da disciplina, responda as duas questões que se seguem.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

TAREFA 1 Na educação física, o planejamento permite uma visualização completa da organização do treinamento e garante o desenvolvimento lógico…

Orientações gerais – Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA – ATIVIDADES DE ACADEMIA. – Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. – Cópias parcial ou total serão zeradas. – Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota. ATENÇÃO: Todas as tarefas abaixo estão descritas no MODELO DE MAPA

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Orientações gerais – Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA – ATIVIDADES DE…

Sendo assim, siga as orientações a seguir. Orientações para a realização da atividade – Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – ATIVIDADES DE ACADEMIA, que se encontra no Material da Disciplina. – Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade. – Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – ATIVIDADES DE ACADEMIA. – Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF).

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Sendo assim, siga as orientações a seguir. Orientações para a realização da atividade – Faça o download do arquivo MODELO…

Considere o contexto do excerto acima e suponha que você foi convidado(a) a estagiar em uma academia, onde a ginástica de academia é o grande diferencial da empresa. Para testar seus conhecimentos, o coordenador lhe entregou um arquivo com 3 tarefas a serem cumpridas. Estas tarefas estão descritas no MODELO DE MAPA – ATIVIDADES DE ACADEMIA.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Considere o contexto do excerto acima e suponha que você foi convidado(a) a estagiar em uma academia, onde a ginástica…

A ginástica de academia se fortaleceu enquanto modalidade de exercício físico, nas academias, como um meio de desenvolver os componentes da aptidão física através de aulas coletivas, coreografadas e orientadas por diferentes estilos musicais. Atualmente, existe uma grande variedade de modalidades de ginástica de academia, que podem ou não fazer uso de diferentes equipamentos e tecnologias, criadas para atender os diversos públicos que frequentam as academias.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

A ginástica de academia se fortaleceu enquanto modalidade de exercício físico, nas academias, como um meio de desenvolver os componentes…

b) A prescrição da intensidade do exercício físico aeróbio determina uma zona de frequência cardíaca de treinamento, com limites inferior e superior que precisam ser respeitados durante a sessão de treino. A partir disso, considere um indivíduo com 27 anos de idade e Frequência cardíaca de repouso igual a 62 BPM; seu limite inferior e superior de treino são respectivamente, 60% e 85%. Nesse sentido, determine: a Frequência cardíaca máxima, a Frequência cardíaca de treinamento do limite inferior e a Frequência cardíaca de treinamento do limite superior. (OBS: Apresente os cálculos completos e respostas)

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

b) A prescrição da intensidade do exercício físico aeróbio determina uma zona de frequência cardíaca de treinamento, com limites inferior…

a) Qual a definição de aptidão cardiorrespiratória (ou aptidão aeróbica) e a sua importância para a saúde?

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

a) Qual a definição de aptidão cardiorrespiratória (ou aptidão aeróbica) e a sua importância para a saúde?

A Ginástica de academia se fortaleceu no ideal da promoção da saúde e no aprimoramento da aptidão física dos indivíduos. Nesse contexto, sabe-se que benefícios na aptidão cardiorrespiratória são observados em exercícios de intensidade moderada à vigorosa, dessa forma, é importante que as modalidades de Ginástica de academia proporcionem esforços nessa faixa, para que os alunos sejam contemplados com os benefícios da sua prática. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. Uma vez que, a Ginástica de academia pode proporcionar melhora na aptidão cardiorrespiratória de seus praticantes, é imprescindível que o profissional da educação física reconheça isso e que saiba como prescrever o exercício de modo que ele promova melhoras na aptidão física de seus alunos. Nesse sentido, faça a leitura e responda as questões abaixo, com base no material da disciplina.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

A Ginástica de academia se fortaleceu no ideal da promoção da saúde e no aprimoramento da aptidão física dos indivíduos.…

-Posteriormente, você deverá analisar as três imagens para: nomear o movimento, o plano, o eixo e descrever o movimento justificando o plano e eixo escolhido para o mesmo.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

-Posteriormente, você deverá analisar as três imagens para: nomear o movimento, o plano, o eixo e descrever o movimento justificando…

– Descreva a construção de um material didático pedagógico que possa ser utilizado em aulas sobre o conteúdo de anatomia para a explicação dos três planos e três eixos anatômicos. O modelo didático a ser utilizado em aulas práticas deve ser construído utilizando um boneco plástico OU de massinha caseira OU material reciclável. Você pode escolher. Use sua criatividade. O Objetivo deste projeto é apresentar um modelo visual e esquemático para explicar os planos e eixos que acontecem os movimentos.

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

– Descreva a construção de um material didático pedagógico que possa ser utilizado em aulas sobre o conteúdo de anatomia…

Recentemente, devido às necessidades emergências da sociedade e o distanciamento social, todos os profissionais tiveram que se remodelar ao novo “Normal”. Por esta razão, os futuros profissionais devem constantemente repensar e buscar métodos inovadores, sendo mais criativo. Neste sentido, estratégias que proporcionem o desenvolvimento e motivação serão sempre fundamentais para cercear o constante processo de ensino e aprendizagem. Nesse sentido propomos que você:

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Recentemente, devido às necessidades emergências da sociedade e o distanciamento social, todos os profissionais tiveram que se remodelar ao novo…

Para melhor compreensão deste sistema, é fundamental ressaltar a posição anatômica, os planos e eixos imaginários onde os movimentos ocorrem. Estas condições, são necessárias para a ampliação do entendimento e a apreciação da beleza e da sutileza com que os deslocamentos são realizados (NORKIN; LEVANGIE, 2001).

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

Para melhor compreensão deste sistema, é fundamental ressaltar a posição anatômica, os planos e eixos imaginários onde os movimentos ocorrem.…

O estudo da anatomia humana é imprescindível para o completo entendimento do corpo humano e sua interação com os órgãos. O corpo humano, do ponto de vista biomecânico, pode ser brevemente definido como uma composição de estruturas intimamente associadas que permitem movimento (DANGELO e FATTINI, 2007).

Por Luís Fernando
setembro 24, 2024 0

O estudo da anatomia humana é imprescindível para o completo entendimento do corpo humano e sua interação com os órgãos.…

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