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Autor: Luís Fernando

O futsal e o futebol possuem semelhanças, mas também apresentam diferenças importantes em suas regras e dinâmicas. Muitos jogadores começam no futsal antes de migrar para o futebol, o que pode impactar seu desenvolvimento técnico e cognitivo. Você, como professor de Educação Física, deve conhecer essas diferenças para explicar e aplicá-las na prática com seus alunos.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

O futsal e o futebol possuem semelhanças, mas também apresentam diferenças importantes em suas regras e dinâmicas. Muitos jogadores começam…

ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você irá estimar o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gordura da Thais e do Bernardo. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina. Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas. 1) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Thais. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980). 2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Thais. Utilize a fórmula de Siri (1961). 3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Thais. 4) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal do Bernardo. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980). 5) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do Bernardo. Utilize a fórmula de Siri (1961). 6) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura do Bernardo.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você irá estimar…

1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal? 2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura? 3) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura? 4) A figura 1, logo abaixo, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?   2) De acordo…

ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS Quando vamos aplicar um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi desenvolvido, e na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis. Nesse contexto, responda as questões que seguem abaixo.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS Quando vamos aplicar um teste devemos verificar, primeiramente, para qual…

Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos, nesta atividade MAPA, suponha que você foi convidado(a) a estagiar em uma academia e uma das primeiras atividades foi acompanhar seu professor supervisor em duas avaliações físicas.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos, nesta…

A antropometria compreende ao estudo das características mensuráveis do corpo humano, sendo assim, ela mede e avalia as características da forma e da composição do corpo dos seres humanos. No cenário da educação física podemos fazer uso da antropometria para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente, avaliamos: a massa corporal, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem como, as dobras cutâneas e a densidade corporal.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

A antropometria compreende ao estudo das características mensuráveis do corpo humano, sendo assim, ela mede e avalia as características da…

Com base nas informações acima, responda as questões abaixo: a. Qual o Índice de Massa Corporal (IMC) do Fabiano? (você deve apresentar o cálculo completo e resposta); b. Qual o diagnóstico do IMC do Fabiano? (consultar o guia “ABC do IMC” para realizar essa classificação que se encontra no “Material da disciplina” no Studeo); c. Qual o percentual de gordura corporal do Fabiano? (consultando o livro da disciplina, atente-se as dobras cutâneas apresentadas para selecionar uma equação de predição adequada)

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Com base nas informações acima, responda as questões abaixo: Qual o Índice de Massa Corporal (IMC) do Fabiano? (você deve…

Em um protocolo de avaliação física, a avaliação da composição corporal é fundamental para identificar aspectos determinantes para a boa saúde de uma pessoa. É por meio dessa avaliação que podemos estimar os principais componentes da massa corporal total, como por exemplo a massa magra e a massa gorda.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Em um protocolo de avaliação física, a avaliação da composição corporal é fundamental para identificar aspectos determinantes para a boa…

Primeiramente, dentre as diversas frentes de atuação do bacharel em educação física, escolha aquela que você tem mais afinidade, por exemplo, “professor de academia”, “personal trainer”, “treinador de uma modalidade esportiva”, entre outras áreas afins. Na sequência, pense sobre como é a atuação nesta frente que você escolheu, isto é, quais são as atribuições e atividades desenvolvidas.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Primeiramente, dentre as diversas frentes de atuação do bacharel em educação física, escolha aquela que você tem mais afinidade, por…

Ter claro a função do planejamento, bem como a habilidade de estruturá-lo, organizá-lo e executá-lo é de grande importância ao profissional da educação física, uma vez que, não apenas para a carreira, mas para o sucesso de um programa de treinamento é necessário planejar. Portanto, nesta atividade MAPA, vamos exercitar a habilidade de planejar.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Ter claro a função do planejamento, bem como a habilidade de estruturá-lo, organizá-lo e executá-lo é de grande importância ao…

O planejamento pode ser entendido como a organização sistemática das etapas necessárias para atingir um objetivo, ou ainda como um processo deliberado e estruturado, voltado à obtenção dos resultados esperados, com eficiência, eficácia e efetividade, por meio da concentração estratégica de esforços e recursos. Esse processo engloba não apenas a concepção das atividades, mas também a organização, que compreende etapas de execução, coordenação e avaliação, sempre direcionadas ao cumprimento dos objetivos previamente definidos. Além disso, o planejamento pode incluir etapas fundamentais, como a definição de metas, a realização de diagnósticos detalhados, a formulação de decisões estratégicas e a implementação de ações específicas, as quais, mesmo quando realizadas de forma informal, desempenham um papel essencial na busca pela excelência organizacional.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

O planejamento pode ser entendido como a organização sistemática das etapas necessárias para atingir um objetivo, ou ainda como um…

Devido à contínua evolução da Educação Física, novas áreas de atuação têm emergido, demandando que os profissionais se adaptem e adquiram competências específicas. A competência profissional é conceituada como um conjunto diversificado de saberes inerentes à profissão, de esquemas de ação e de posturas mobilizados no exercício da prática profissional. Tal competência implica a necessidade de ação, isto é, exige que o profissional reflita sobre a situação para intervir de forma adequada.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Devido à contínua evolução da Educação Física, novas áreas de atuação têm emergido, demandando que os profissionais se adaptem e…

A Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para doenças crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) é um inquérito de saúde criado com o intuito de monitorar os fatores de risco e proteção relacionados a doenças crônicas na população brasileira maior de 18 anos, dentre eles, a prática de atividade física nos diferentes domínios. No ano de 2024, o Ministério da Saúde publicou uma série de documentos que revistam e atualizam os dados previamente publicados nos relatórios anuais do Vigitel, promovendo uma visão abrangente sobre a tendência temporal dos indicadores de cada um dos temas investigados no inquérito, incluindo a prática de atividade física. Nesse documento é possível analisar a tendência da prática de atividade desde o ano 2009 até 2023 nos adultos brasileiros. O documento se encontra no seu MATERIAL DA DISCIPLINA.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

A Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para doenças crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) é um inquérito de saúde…

Conforme a Resolução n.º 218, de 6 de março de 1997, originada do Conselho Nacional de Saúde (CNS), ficam reconhecidos os profissionais da Educação Física como profissionais da saúde de nível superior, no intuito de, junto às demais categorias, assegurar a integralidade da atenção à saúde. Portanto, o profissional de Educação Física, como qualquer outro profissional da área da saúde, pode estar vinculado profissionalmente ao Sistema Único de Saúde.

Por Luís Fernando
março 7, 2025 0

Conforme a Resolução n.º 218, de 6 de março de 1997, originada do Conselho Nacional de Saúde (CNS), ficam reconhecidos…