1) Cite pelo menos três adaptações fisiológicas da gestação que impactam a prática de exercícios e descreva como essas adaptações influenciam a escolha e a intensidade das atividades físicas.
agosto 4, 2025TEXTO ELABORADO PELO AUTOR.
Considerando o material didático da disciplina, em que consta sobre as adaptações gestacionais e a prescrição de exercícios físicos, responda:
1) Cite pelo menos três adaptações fisiológicas da gestação que impactam a prática de exercícios e descreva como essas adaptações influenciam a escolha e a intensidade das atividades físicas.
2) Descreva qual a frequência e a intensidade indicada de exercícios aeróbicos para gestantes.