Devido ao interesse das gestantes na proteção e promoção do desenvolvimento saudável do feto, a gestação parece ser o momento ideal para incluir a prática de atividades físicas e adotar mudanças de hábitos. No entanto, devido às alterações fisiológicas respiratórias e cardiovasculares, a prescrição de exercícios físicos deve ajustar os parâmetros tradicionais, reconhecendo os desconfortos e as potencialidades da mulher durante a gestação, e ser orientada por uma abordagem conservadora e de risco minimizado.