3. Agora, você realizará uma prática. Nesta prática, você precisa se observar por dois dias: Primeiro dia: observe o quanto de água você bebe (anote no quadro) e que cor é a sua urina ao longo do dia (utilize o quadro a seguir para classificar a cor da sua urina). Segundo dia: proponha-se a beber mais água que no dia anterior (anote no quadro) e observe a coloração da sua urina (utilize o quadro abaixo para classificar a cor da sua urina).